DEXTROSA

La dextrosa es un hidrato simple, químicamente idéntico a la glucosa.  Como carbohidrato es ideal para la ganancia de masa múscular a la vez que nos proporciona energía.

Se almacena en los músculos como glucógeno y puede volver a convertirse en glucosa cuando hay necesidad de energía, por lo que es ideal si practicas deportes de alta resistencia, donde las reservas de glucógeno muscular se ven afectadas.

Además,  su asimilación es muy rápida, al igual que su digestión, por lo que podemos tomarla incluso mientras realizamos nuestro entrenamiento.

Beneficios de tomar dextrosa durante el entrenamiento:

- Repone el glucógeno muscular.

- Previene y retrasa la fatiga.

- Aumenta tu rendimiento y lo mantiene en un nivel alto.

- Eficaz para evitar mareos y náuseas en ejercicios de larga duración o de alta intensidad.

Beneficios de tomar dextrosa después del entrenamiento:

- Ideal para recuperación después del ejercicio.

- Evita el riesgo de lesiones si se realizan entrenos durante muchos días consecutivos.

- Obtención de masa magra a medio / largo plazo.

- Fortalecimiento de tejidos musculares, tendones y ligamentos.